HedelmäSmoothiet

Hedelmäsmoothie on raikas ja mehukas vaihtoehto, jolla on maun puolesta melkoisen
vaikea mennä pieleen

 

1. Appelsiini-Smoothie (2 annosta)

• 1 persikka (kuorittu, paloiteltu)
• 1 dl vadelmia
• 1,5 dl appelsiinimehua (tuoretta tai valmista)
• 1 banaani
• 1/2 dl jäitä

 

2. Laiska Pika-Smoothie

• 2 banaania
• 10-12 jäistä mansikkaa
• 2 dl omenamehua

 

3. Vesimeloni-Smoothie

• 4 dl vesimelonikuutioita
• 2 dl vadelmia
• 2 dl maitoa

 

4. Hedelmä-Smoothie 4  (2 annosta)

• 1 persikka
• 1 banaani paloiteltuna
• 1 dl mansikoita
• 1 dl appelsiini/persikka/mangomehua
• 2 dl jäitä

 

5. Raikas Mango-smoothie

• 1 mango paloiteltuna
• 2,5 dl appelsiinimehua
• 1 banaani paloiteltuna
• 2-3 dl vaniljajogurttia