Yli 25 erilaista Smoothie-ohjetta!

Superfood-smoothiet

Superfoodit ovat maailman terveellisimpiä ruokia. Niihin kuuluvat mm. maca, spirulina, kaakaojauhe ja goji-marja.

Tältä sivulta löydät smoothieita, joissa on käytetty superfoodeja.

Superfoodeja saat esimerkiksi näistä kaupoista:

Luontaispörssi

Hyvinvoinnin Tavaratalo

 

MustikkaSuperfood-Smoothie

  • 1,5 banaania (voit syödä loput smoothieta valmistellessa)
  • 2 dl jäisiä mustikoita
  • 1 rkl kaakaojauhetta
  • 1 tl spirulinaa
  • 1 tl macaa
  • ripaus steviaa maustamaan
  • 2 dl vettä

Planeetan terveellisin SuperfoodSmoothie

  • 4 dl pinaatinlehtiä väljästi ahdattuna
  • 4 lehtikaalin lehteä
  • 1 pieni banaani
  • 2 dl marjoja
  • inkivääriä
  • 1 dl kreikkalaista jogurttia
  • 2 dl haaleaa/jäähtynyttä vihreää teetä
  • 1 dl granaattiomenamehua
  • 2 dl jäitä

Smoothieohjeita.com 2012-2017