Superfoodit ovat maailman terveellisimpiä ruokia. Niihin kuuluvat mm. maca, spirulina, kaakaojauhe ja goji-marja.
Tältä sivulta löydät smoothieita, joissa on käytetty superfoodeja.
Superfoodeja saat esimerkiksi näistä kaupoista:
Luontaispörssi
Hyvinvoinnin Tavaratalo
MustikkaSuperfood-Smoothie
- 1,5 banaania (voit syödä loput smoothieta valmistellessa)
- 2 dl jäisiä mustikoita
- 1 rkl kaakaojauhetta
- 1 tl spirulinaa
- 1 tl macaa
- ripaus steviaa maustamaan
- 2 dl vettä
Planeetan terveellisin SuperfoodSmoothie
- 4 dl pinaatinlehtiä väljästi ahdattuna
- 4 lehtikaalin lehteä
- 1 pieni banaani
- 2 dl marjoja
- inkivääriä
- 1 dl kreikkalaista jogurttia
- 2 dl haaleaa/jäähtynyttä vihreää teetä
- 1 dl granaattiomenamehua
- 2 dl jäitä
Tulehdustaistelija
- 2dl jäisiä mustikoita
- 2dl jäisiä mangopaloja
- 1/4 tl jauhettua inkivääriä
- 1 tl jauhettua kurkumaa
- 1/2 appelsiini
- 1 rkl omenaviinietikkaa
- 1 rkl kookosöljyä
- aavistus mustapippuria
- 3-4 dl makeuttamatonta mantelimaitoa