Vastustuskyky

Vastustuskyky on noussut erittäin tärkeäksi asiaksi kuluneen vuoden 2020 aikana. Paljon ravinteita tarjoava smoothie auttaa monesti viikossa nautittuna immuniteettia kohentavasti mutta myös monet muut asiat vaikuttavat siihen. Lisäravinteista tärkeimpiä ovat D-vitamiini, sinkki sekä seleeni. Myös resveratrolilla on antiviraalisia ominaisuuksia. Mikään näistä ei tietenkään takaa täyttä turvaa mitään tautia vastaan mutta niiden avusta yleiseen vastustuskykyyn on pitkä liuta tutkimuksia.

Lisäravinteissa kannattaa panostaa aina ensin laatuun. Suomalaiset yritykset kuten Puhdistamo ja Biomed ovat tyypillisesti turvallisimpia valintoja rahojesi vastineeksi.

Biomed tarjoaa myös verkkokurssin vastustuskyvystä sekä monia muita laadukkaita verkkokursseja terveydestä. (Väittäisin kurssien sisältöä huomattavasti paremmaksi ja auttavammaksi kuin mihin terveyskeskuksen lääkärit pystyvät rajoitetun, usein lääkekeskeisen koulutuksensa vuoksi mutta tämä on tietysti vain oma kantani.)

Kaikkea hyvää kaikille. Pysykää terveinä! 🙂